Pszichodráma csoport indul Szekszárdon!

Így lehetsz Te is belsőleg szabad!

Pszichodráma Szekszárd

Ha szeretnél:

  • vágyaid, céljaid megértésében és elérésében előrelépni
  • reakcióid és viselkedésed mozgatórugóit tekintve eligazodni
  • lezárni valamit az életedben, mert már nem szolgál Téged, nem öröm
  • újra önmagadra találni és jól érezni magadat a bőrödben
  • kapcsolataidban önmagadat képviselve, de a másikat is „látva” létezni
  • túljutni leküzdhetetlennek tűnő belső akadályokon

Ha nem szeretnél:

  • ugyanazokban az elakadásaidban vergődni
  • öröm nélkül élni
  • azt érezni, hogy nincs időd önmagadra, és mindarra, ami fontos számodra
  • folyamatos bűntudatot és lelkiismeret furdalást érezni a kapcsolataidban
  • azzal szembesülni tetteid után, hogy „nem értem ezt miért (így) tettem, mi van velem”?!

Akkor a pszichodráma segíthet Neked.

A pszichodráma egy aktív, cselekvésorientált csoportmódszer, melyben nem beszéddel, hanem a belső lelki tartalmak, személyes élmények, konfliktusok megjelenítésével dolgozik. A drámában a változás sokkal mélyebben történik, mint ami aktuálisan megértesz és végiggondolsz: a dráma “zsigeri szinten hat”. Ezért nincs és nem lesz szükséged arra, hogy agyaljál magadon, megerősítéseket ismételgess és bármilyen hasonló technikára: a csoportban bekövetkezik benned a pozitív változás és máris élvezheted az életedben.

„Kedves Imre és Zsófi!

Köszönöm nektek, hogy ott lehettem a szemináriumon. Ez volt az első találkozásom a pszichodrámával, és mondhatom nagyon kellemes és hasznos volt. Most már tudom, hogyan lehet egyik-másik problémát könnyedén játékosan kezelni ezzel a módszerrel. Csodálatos dolognak találtam, hogy a PD segítségével bizonyos távolságból szemlélhettem az adott helyzetet, magamat, a reakcióimat és így ebből a perspektívából már a megoldás is előkerül- talán nem azonnal, de ha leülepednek a dolgok- mindenképp. Ti pedig nagy hozzáértéssel és empátiával vezettétek a játékot és segítettétek a résztvevőket abban, hogy megtalálva a siker útjában álló gátakat, akadályokat szembenézhessenek ezekkel és könnyedén túllendüljenek rajta. Mindvégig azt éreztem nálatok jó kezekben vagyok.” (Szabó Mária, Mara Divatáru)

Védett csoporttérben élheted és próbálhatod ki magad.

A pszichodráma azt is kínálja, hogy a védett csoporttérben éld meg, próbáld ki azt, ami benned van, vagy amit szeretnél elérni. Ebben a védett megélésben tudod jobban megérteni, tudatosítani a működésed, és válnak gyakorolhatóvá új megoldási módok és készségek. Nem is biztos, hogy még aznap észreveszed, hogy megváltoztál, hanem utólag fogod észrevenni: olyat tettem, amire eddig nem voltam képes! (Pl. nemet mondtam valakinek, akinek eddig automatikusan minden kérésébe beleegyeztem).

A pszichodráma nem igényel tőled semmilyen extra képességet vagy színházi tapasztalatot. Csak gyere el a csoportra és vegyél részt benne: még ha csak csendben is ülsz, akkor is hat. (Természetesen, ha a saját problémáddal játszol, akkor nagyobb a változás – de nem kötelező.)

„Egy másik világba néztem bele. Új volt, és érdekes. Nekem egy hozzáállásbéli változás érett az utóbbi időben. A változáshoz vezető utat lerövidítette, nagyon.” (Adamkó Ferenc)

Nincs szükség fogadalmakra és elhatározásokra!

A módszer sajátossága pedig, hogy már az alkalmon történik az életed. Innen nem pusztán felismerésekkel és elhatározásokkal távozol, hanem a közös megélés, a kapcsolati tapasztalat élményével. A csoport után nem új szakaszt kell kezdened az életedben, hanem egyszerűen folytatnod ami az alkalmon már elkezdődött benned és körülötted.
Ehhez a magadon végzett munkát saját tempódnak, lelki sebességednek megfelelően, előítéletek és ítélkezés nélküli elfogadó és nyitott környezetben teheted.

“Akkor megnyílt bennem valami, sok-sok ajtó és most szabadon járok-kelek köztük.”(egy workshopunkon résztvevő visszajelzése egy vignettája után).

A pszichodráma ÖNMAGAD választása.

Olyan lelki befektetés, amely sokszorosan megtérül önazonosan élt életedben, tudatos választásaidban, felszínre hozott céljaidban és a régi, már nem segítő működésmódjaid elengedésében.

Jelentkezz első interjúra – minden kötelezettség nélkül!

Az első interjún felmérjük, hol tartasz most az önismeretben, milyen önismereti kérdéseid vannak, amelyekkel érdemes dolgoznod – és megoldás lehet-e számodra a pszichodráma.

Az interjú időtartama 45-50 perc, és már onnan is értékes felismerésekkel távozhatsz.

Ezen a linken tudsz jelentkezni első interjúra, a kérdőív kitöltésével:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdV0SLb3f_6vCQze80Jnz_VsoaZ-DK-llHmVMcYF_UlEtsPjg/viewform?usp=sf_link

(A linkre való kattintás után egy Google-kérdőívre kerülsz és ott adhatod meg elérhetőségi adataid és azok alapján felvesszük Veled a kapcsolatot)

Az alábbiakban olyan előzetes információkról olvashatsz a csoport keretei kapcsán, melyek segíthetnek a további tájékozódásban.

Ha kérdésed, dilemmád van, oszd meg velünk, akár egy e-mailben, akár telefonon, akár az első interjún. Az önismereti csoport időigényes, hosszabb távú befektetés, elköteleződésed mégis lépcsőnként történhet (tájékozódás- első interjú –két csoportalkalom, ami nyitott, tehát a csoportba csatlakozhatnak és kiléphetnek emberek, és a végén az elköteleződés arra, hogy végigjárod a 1.5 évet) és ahhoz, hogy jól és felelősen tudj dönteni, szívesen megadunk minden információt és támogatást.

A csoport időtartama:

120 óra, összesen 12 alkalom, azaz 1 év, 2018. májustól 2019.júniusig.. Ez praktikusan szeptembertől júniusig, havi egy napot jelent. A csoport foglalkozásai havonta 1 alkalommal, szombatonként 9.00 és 17.30 között lesznek. (10×45 perc, ebédszünettel és blokkok között rövid felfrissüléssel)

A csoportvezetők:

Darida Zsófia, szociális munkás, pszichodráma vezető

Tulok Imre, szociális munkás, pszichodráma asszisztens

Rövid bemutatkozást az alábbi oldalakon találsz rólunk:

Darida Zsófia: http://csinaldmaskent.blog.hu/2015/08/15/bemutatkozas_1431

Tulok Imre: https://tulokimre.hu/rolam/

A csoport díja:

Napidíj: 12.900.- Ft, egy dramatikus óra 1290 Ft, napi 10 óra 12.900 Ft

Az első tervezett alkalom: 2018 május 26.

A további időpontokat fél évvel előre meghatározzuk, egyeztetjük, hogy lehessen kalkulálni vele.

Tervezett létszám:

A csoport minimum 6 és maximum 10 fővel indul, 18 éves kor felett bárki jelentkezhet.

Helyszín:

Szekszárd, a pontos helyszín még egyeztetés alatt.

A csoportmunkáról:

  • Az első két alkalom alatt a csoport nyitott, tehát lehetőség van rá, hogy bárki csatlakozzon, vagy kilépjen.
  • A második alkalom végén a tagok elköteleződnek egymás és a vezetők felé, a harmadik alkalomtól kezdve pedig zárt lesz a csoport.
  • A csoporttagok, valamint a csoportvezetők és a tagok között nem lehet érzelmi  vagy egzisztenciális függőség.
  • A csoporttitok szabályát minden jelentkezőnek el kell fogadni és be kell tartani.

Ha érdeklődsz és bármilyen kérdés felmerült benned, keress minket az alábbi elérhetőségeken:

Szeretettel várjuk érdeklődésedet, jelentkezésedet!

Darida Zsófia: +36 70 511 9068

Tulok Imre : +36 20 6100 260

Vagy jelentkezz első interjúra itt:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdV0SLb3f_6vCQze80Jnz_VsoaZ-DK-llHmVMcYF_UlEtsPjg/viewform?usp=sf_link

Facebook Comments
Megosztás = Köszönöm, ez hasznos volt!

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás